Bata seu RP
no HYROX.
Cada segundo que sua respiração demora para voltar custa ritmo, tempo e performance.Esse é o protocolo para dobrar seu fôlego e sustentar a prova até o fim.
Feito para atletas de HYROX que:
Voltar a correr forte depois de cada estação
Parar de andar entre estações
Chegar inteiro nos rounds finais
Recuperar mais rápido entre cargas
Reduzir a sensação de sufocamento
Baixar o tempo total de prova
Fazer o gás acompanhar a técnica e a estratégia
Buscar pódio ou a melhor marca no HYROX
O fôlego quebra sempre nos mesmos lugares.
Na transição
O corpo demora para aceitar o próximo esforço.
Na corrida
Você reduz o ritmo só para recuperar ar e perde tempo que não volta.
No final
Você ainda tem perna mas não tem fôlego treinado para fechar.
Você pode até tentar...
Treinar mais as estações.
Aumentar mais volume.
Focar nas transições.
Comprar mais acessórios.
Enquanto você não treinar respiração de forma específica, ela sempre será o gargalo da sua prova no HYROX.
Estações
Força + técnica
Corrida
Ritmo + tempo
Volume
Mais treino
O gargalo real
Respiração
O sistema que sustenta tudo.
Estudos mostram que, em indivíduos ativos e altamente condicionados, o sistema respiratório pode se tornar um fator limitante da performance.
No HYROX, não basta treinar duro.
Você precisa sustentar performance quando o corpo ainda está saindo de uma estação e a prova já está cobrando a próxima.
Este protocolo trabalha três mecanismos para fazer sua respiração sustentar ritmo, recuperação e controle do começo ao fim.
Controle respiratório sob pressão
Para manter domínio da respiração quando o ritmo sobe e não deixar a intensidade decidir por você.
Tolerância ao desconforto
Para usar a respiração como ferramenta de reduzir fadiga e percepção de esforço e aguentar mais tempo no limite.
Recuperação rápida
Para resetar a respiração entre as estações e entrar na próxima com mais controle e potência.
OxyHack Hyrox
21 dias para treinar o fôlego que sustenta transição, corrida e estações.
Um protocolo respiratório guiado dentro do app da OxyHack para atletas que querem sustentar ritmo, transição e performance até o último round.
E o melhor
Você não precisa mudar seu treino de station.
Não precisa empilhar mais volume.
Você só precisa abrir o app e executar a missão do dia.
Protocolo no app · vídeo demonstrativo
Controle entre estações
Para não entrar na corrida já com o peito curto e o ritmo comprometido.
Recuperação mais rápida
Para voltar melhor depois de cargas altas e mudanças bruscas de demanda.
Estabilidade respiratória
Para manter decisão e técnica quando o desconforto sobe.
Sustentação até o final
Para chegar nos rounds finais com mais recurso para empurrar.
15 minutos por dia.
21 dias.
Execução simples.
Resultado sentido no treino e na prova.
Acesso imediato · Garantia de 7 dias · Pagamento único · Sem mensalidade
15 minutos.
No app.
Todo dia.
Dia 0 · Teste inicial
Você identifica como seu fôlego responde hoje. É o seu ponto de partida.
Dias 1 a 21 · Missões guiadas
Cada dia libera um treino prático para desenvolver controle, tolerância e recuperação. Você abre. Executa. Conclui. Sem complicar.
Dia 21 · Teste final
Você compara sua evolução e percebe como seu corpo responde depois do protocolo.
O objetivo é simples: sair do ciclo de quebrar sempre no mesmo ponto.
OxyHackers em ação
Quem treina respiração no formato certo, rende diferente sob pressão.
Mais de 1.000 alunos já passaram pela OxyHack.
Relatos reais de quem aplicou respiração no esforço.
Resultado na prova vem quando o controle respiratório entra no dia a dia.
Mais confiança para sustentar ritmo quando o esforço aumenta.
Menos quebra no final — corpo e mente alinhados ao treino.
Quem treina nariz e controle sente diferença em sessão longa e prova.
Performance consistente: técnica + método + prática.
Recuperação mais rápida depois dos estímulos fortes.
Respiração estável durante o esforço — o que faltava para fechar o ritmo.
Controle de intensidade e sensação de esforço mais previsível.
Menos dispêndio, ritmo mais constante e FC sob controle.
Treinos e provas com estratégia — não só ‘empurrar’ até o limite.
Mesmo com ritmo alto, dá para manter nariz e técnica.
Resultados variam de pessoa para pessoa. O protocolo foi criado para desenvolver controle, consciência respiratória e recuperação de forma progressiva.
Quem é Felipe Leal?
Fundador da OxyHack.
HYROX não perdoa quem perde o controle da respiração. Felipe Leal sabe disso e treina atletas exatamente para esse momento.
Fundador da OxyHack, certificado pela Oxygen Advantage e Buteyko Clinic International, com mais de 1.000 alunos formados em três países, Felipe aplica ciência real para transformar respiração em combustível e não em gargalo.
Eu não criei a OxyHack para ensinar as pessoas a respirar bonito.
Eu criei para ensinar o corpo a performar melhor sob pressão.
- Fundador da OxyHack
- Instrutor Oxygen Advantage
- Certificado Buteyko Clinic International
- Mais de 1.000 alunos
- Respiração aplicada à performance
O que está incluso no Hyrox 21
- Protocolo respiratório de 21 diasR$197
- Oxylabs - Escola de RespiraçãoR$197
- Treinos guiados no appR$97
- Teste inicial e teste finalR$47
- Protocolos de recuperaçãoR$97
- Missões diárias de 15 minutosR$97
- Acesso imediato ao appR$47
Valor total
R$ 779,00
Preço hoje
Pagamento único · oferta Hyrox 21 + Oxylabs no pacote
Acesso imediato · Garantia de 7 dias · Compra segura
Você pode continuar deixando o gás limitar a sua performance no HYROX.
Ou pode usar os próximos 21 dias para treinar o que sustenta sua prova inteira: respiração sob pressão, recuperação mais rápida e mais controle entre station e corrida.
R$ 97,00 por 21 dias de protocolo + 6 meses de acesso.
Na prática, menos de R$ 0,54 por dia para treinar a respiração que ajuda você a recuperar mais rápido entre estações e sustentar o ritmo até o fim da prova.
Teste por 7 dias sem risco.
Entre no app.
Faça as missões.
Sinta o protocolo.
Se você fizer e não perceber diferença no controle da respiração, devolvemos seu dinheiro.
Simples assim.
Sem mensalidade.
Sem enrolação.
Sem risco escondido.
Dúvidas frequentes
O seu próximo PR no HYROX
Não começa na prova.
Começa agora.
Acesso imediato · Garantia de 7 dias · Pagamento único · Sem mensalidade